Svi ponekada imamo i lepe i ružne emocije. Kada smo srećni često taj osećaj delimo sa najbližim osobama. A kada smo tužni, uplašeni, depresivni, besni, povlačimo se u sebe i taj osećaj ne delimo ni sa kim. Potreban nam je savet ili mišljenje nekoga ko je stručan da nam pomogne ali se ne usuđujemo ikoga da pitamo. Razlog znamo samo mi. Od danas na našem sajtu imate mogućnost da uz najveću diskreciju - uz šifru, postavite pitanje stručnjaku psihologu- psihoterapeutu i da pročitate odgovor. Koristeći šifru zadržavate potpuno pravo na diskreciju a stručan odgovor dobijete na našem sajtu u roku od 48h.


Da li vi licno smatrate da je sramota otici kod psihologa?

DA
NE
NEODLUCAN/NA


Rezultati

Ukupno: 2167
Juče: 2029

Danas: 138


 

Psihologija i psihoterapija se bavi poboljšanjem kvaliteta života zdravih ljudi kao i tretmanom ljudi kod kojih postoji neka vrsta patoloških promena.


PSIHOLOG RADMILA GRUJIČIĆ
psihopomoc2012@yahoo.com

Pratite nas na Facebook-u


Datum: Tue 11/2/10 6:45AM
Sifra: 19940117


Pitanje Psihologu: Kako da pocnem da ucim,imam veoma veliki problem,ne mogu nikako da ucim,kada uzmem knjigu u ruke gledam u tu jednu stranicu po sat vremena i sutradan u skoli dobijem negativnu ocenu? Kada sam bio u osnovnoj skoli majka me je terala da ucim,da li to ima nekakve veze sa tim? Molim vas da mi odgovorite.

SIFRA-> 19940117

Postovani, ucenje je aktivnost kao bilo koja vestina, kao na primer, neki sport. Ne mozete ocekivati, ako ste se udaljili od ucenja, da vam ono sada ide kao da nije bilo nikakve pauze. I za ucenje i kao i za sport potrebna je kondicija.Znaci svaki dan po malo. Krenite od ucenja na po 10 do 15 minuta po dva tri puta dnevno i polako i postepeno povecavajte minutazu. Izmedju pravite kratke pauze. Garantujem vam da cete biti zadovoljni i da cete postici uspeh. Ali vazno je da budete dosledni i disciplinovani. Takodje uslovi ucenja fizicki i psiholoski trebalo bi da budu ispunjeni. Sta to znaci? Fizicki uslovi su topla i osvetljena soba, nema buke koja vam odvraca paznju, provetrena..Psiholoski uslovi uspesnog ucenja su pre svega resenost, motivisanost da se nauci gradivo koje se cita, citanje sa razumevanjem,usmerenost paznje i koncentracije na gradivo koje se cita, koristite i svesku ako vam je tako lakse da upisujete ono najvaznije sto morate zapatiti. Ukoliko vas nesto muci i odvraca vam paznju to moze biti remetilacki faktor koji vas udaljava i otezava ucenje. Postavite se tako da dok ucite sve drugo je manje vazno, ucenje ima prioritet a kada zavrsite sa ucenjem mislice te o tome sto vas okupira. Gradivo koje se uci cita se vise puta. Prvi put citate celu lekciju da bi razumeli o cemu vas uci, infomrise ta lekcija. Zatim, citate drugi put i povlacite samo ono najvaznije kostur lekcije a onda prepricavate pasus po pasus a na kraju celu lekciju. Tek kada vidite da pravilno ponavljate sve ono sto je u lekciji vazno mozete smatrati da ste tu lekciju naucili. Lekciju ponavljate sve dok ne vidite da pravilno ponavljate sve vazno iz lekcije. Razliciti predmeti se razlicito uce. Matemetiku morate vezbati, kao i druge zadatke iz nekih drugih predmeta a mozete ih vezbati uz tihu muziku koja vas ne ometa dok druge predmete na pr. istoriju, geografiju..morate raditi u tisini. Svaki trud ce vam se sigurno isplatiti ali morate uloziti napor i energiju. Nemojte ocekivati d acete za kartko vreme puno postici jer, ponavljam, i ucenje trazi kondiciju i disciplinu, bas kao i bilo koji drugi na primer sport

Datum: Fri 10/29/10 3:49AM
Sifra: Brizna mama


Pitanje Psihologu: Text:
Moj sin starosti 4 godine, ide u isti vrtic od druge godine po programu montesori. Vaspitaci mi deluju OK. Trenutno radi sa logopedom i voli da ide na casove. Medjutim u vrticu imaju casove glume, eng.jezik i francuski. Inace dete je vrlo "zivo", veselo, prati razvoj vrsnjaka... Medjutim na zahteve uglavnom reaguje negativno. Ili nece da poslusa ili mu treba reci nekoliko puta da da bi poslusao. Tako se ponasa i kod kuce , ali je poceo isto da se ponasa i u vrticu. Dok druga deca sede i prate cas on ustaje , seta se ili trci po prostoru. Ne skoncentrise se na temu, pa posle ne moze ni da ponovi sta su pricali i sl. Pocinje da biva udaljavan sa casa. Inace lose reaguje na kritiku i kaznjavanje. Kod kuce je poceo cesto da govori da ga bas briga ako ce da se razboli (ako mu kazemo da obuje patofne ili da se obuce), za sve sto mu se kaze da je dobro on odgovara da nije i obrnuto. Ako ga kaznim tako da ne gleda crtani pred spavanje (sto jako voli) on jako place, ja mu ne popusam. Sve u svemu nece da slusa. Ja pocinjem da gubim strpljenje i plasim se da takvo njegovo ponasanje ne predje u problematicno ponasanje u buducnost a i ponasanje vaspitaca(udaljavanje sa casova i sl.) Ne doprinesu kontra efektu. Porodica funkcionise sasvim normalno, mi smo recimo srednji stalez, nismo alkoholicari, ne svadjamo se... Meni govore da kao majka previse paznje posvecujem detetu? Kako da mu objasnim i pokazem da mora da se ponasa po pravilima ?

SIFRA-> Brizna mama

Moguce da je njegovo ponasnaje rezultat njegove aktivnosti te mu je paznja i koncentracija slabija, vremenom i sazrevanjem ce se ovo resiti. Nije uputno da se dete izbacuje sa casa to je u osnovnoj skoli zabranjeno, niti je to resenje problema. Neophodno je da se pronadje nacin da se problem resi a ne da se dete kaznjava jer ono to ne radi namerno da bi nekog povredilo! Ako u vrticu radi psiholog neka ode na cas i neka prati dete kako bi pomogao da se problem resi. Takjokdje, negde oko trece, cetvrte godine dete ulazi u period kontriranja,oponiranja,inata. Ovo je normalna i prolazna razvojna faza. Medjutim, i kao takva ume da iscrpi i zabrine roditelje. Nemojte se preterano brinuti oko toga. Ono sto bih vam savetovala jeste da kroz igru naucite dete da je postovanje pravila i dogovora vazno. Evo kako. Kada on od vas nesto trazi ili imate neki dogovor vi pocnite da se ponasate kao on, neko vreme govorite da necete da uradite tako kako on zeli i kako njemu odgovara i kada on pocne da se ljuti i da se oseca lose povodom toga vi mu recite da hocete jer ne zelite da se on oseca lose, poljubite ga, pokazite da ga volite i uradite to sto on od vas trazi. Tokom dana nekoliko puta mozete to ponoviti a poenta je da on razume da vi radite stvari koje on voli jer vi njega volite. Ako ima faze inata da se ljuti i besno reaguje, objasnite mu da je za vas to neprihvatljivo ponasanje jer vi insistirate da se o svemu lepo porazgovara i da je to jedini nacin i mozete ga poslati u sobu da se smiri a kada se smiri i bude spreman da lepo razgovara neka izadje iz sobe i neka vas potrazi da popricate. Vrlo mu jasno kazite da uvek mozete da pricate ali samo na pristojan nacin. Reakcije besa i inata ignorisite uz komentar kada se smiris mozemo o tome da popricamo, i napustite sobu da ne bi ste gledali (bili publika) za inat. Takodje, napravite sa njim dogovor da cete ga nagraditi ako vam u vrticu kazu da je bio dobar. Nagrada ide odmah, istog dana kada cujete takvu vest.Ona moze biti simbolicna ali da dete zna da je zato nagradjeno.Morate sa njim puno pricati i jacati ga da bolje podnosi situacije kada je frustriarano ili da zna da se povinuje dogovru i da poslusa a ne samo da se rukovodi svojim nagonima. Maksimano izbegavajte kazne a takodje, forsirajte nagradjivanje i pohvale za prihvatljivo ponasanje. Budite strpljivi covek se svemu uci.

Datum: Tue 10/26/10 5:38AM
Sifra: Tata M


Pitanje Psihologu: Postovani,
Imam devojcicu od 6 god. i decaka od 5 god. Moja zabrinutost je usmerena ka decaku koji je veoma stidljivo dete. Otvoren je u odnosu na nas roditelje i seku , ali prema drugima je jako zatvoren, kako prema vrsnjacima tako i prema odraslima. Ako je to nasledna osobina onda ju je nasledio od mene. Voleo bih da mi date savet kako da mu jacam samopouzdanje i pomognem da ga stidljivost ne sputava u nekim drustvenim odnosima kao sto je mene.
Moram pomenuti i nesto sto mozda nema veze sa prethodnim problemom. Sa nekih godinu i po je poceo da izbacuje sve sto je do tada jeo (povrce, voce, meso) tako da sada jede iskljucvo peciva-prazna, hleb, proju, palentu a sve bez bilo kakvih dodataka. Pije mleko, caj, sokove. Voli cokoladu, dajemo mu je kontrolisano. Ostala hrana mu se gadi, kako ukusom tako i vizuelno. Dete je zdravo i veselo. Krvna slika je dobra. Tesimo se da je to prolazna faza ali vec jako dugo traje. Sa devojcicom nemamo takvih problema.
Puno pozdrava od tate!


SIFRA-> Tata M


Postovani, period socijalizacije vaseg deteta jeste krenuo ali ga znacajna faza socijalizacije tek ocekuje u predskolskom periodu kao i u prvih nekoliko godina u skoli. Tek nastupa period kada ce on razvijati svoje socijalne vestine i vi cete tek biti svedok njegove promene. Ono sto je sada znacajno za vas jeste da ste mu identifikacioni uzor, tako da sve sto mu savetujete kao i nacin na koji se vi ponasate on ce svesno i nesvesno prihavatiti i imitirati. Budite toga svesni i kako se ponasate vi tako ce i on, vrednosti koje forsirate vi tako ce i on.genetska predodredjenost je svakako prisutna ali naravno vrlo je moguc i uticaj kojim jacate njegovo samopoudanje. To cete raditi kroz razgovor sa njim. Pitacete ga sa kim se igra, druzi, kako se oseca u vrticu, skoli. Negde oko treceg razreda savetovace te ga da krene na neku sekciju, trening ili neku van nastavnu aktivnost.
Ukoliko naidje na problem, davacete mu ditrektne savete i sugestije kako da resava problem, kako da ga razume. Necete ga grditi vec cete ga savetovati i jacati. Najvaznije je da dete ima poverenje u roditelja i da sme da mu kaze ono sto je za njega vazno. A kako sta naidje tako se i resava. Nemate razloga za brigu bicete svedok koliko se dete sa godinama menja.

Datum: Mon 10/25/10 9:45AM
Sifra: Sale5


Pitanje Psihologu: Gospodjo,
Imam 38.god. i potreban mi je savet. Imao sam vise puta tokom svog zivota napade panike i straha koji su umeli da budu toliko jaki da me na vise dana ili meseci sputaju u normalnom funkcionisanju. Desava se da normalno funkcionisem godinama, a onda neki dogadjaj sa negativnom konotaciom bude okidac za stanje nerazumnog straha od zivota. Osetim veliku malaksalost i strah. Sve sto je do tog trenutka bilo normalno i cemu sam se radovao vise nije tako. Sve je napor i nista nema smisla. Suicidne misli nisam imao, ali sam tada nesrecan sto sam ziv i da mogu da biram odabrao bih da me Gospod nije stvorio. Toliko mi bude tesko! Ne znam zasto. Vodim normalan zivot ozenjen sam, imam decu. Kada mi se slican problem desio pre dve godine shvatio sam da to uvek moze da mi se dogodi. Hocu reci da ni sreca kakvu pruzaju deca i srecan brak nisu uspeli da oteraju problem koji postoji od detinjstva. U 5tom razredu sam imao strah od smrti i strasno sam popustio u skoli. U srednjoj san imao napade panike u gradskom prevozu. Kulminiralo je gore pomenutim strahom.
Bio sam uvek stidljiv, povucen i ocito da patim od manjka samopouzdanja. Mogu li to biti razlozi mojim strahovima? Sta mi moze pomoci?
Hvala
SIFRA-> Sale5

Anksioznost, strahovi i e ventualna stanja napada panike su vrlo cesta u nasoj praksi. U osnovi su to neuroticni simptomi i mogi u biti povazani sa depresivnoscu ali ne moraju obavezno biti. Lece se psihoterpisjkim razgovorima kao i lekovima. Obzirom da vi imate duze periode kada nemate ove probleme savetujem vam psihoterpisjke razgovore koji bi i mali za cilj da vas kao prvo upoznaju sa prirodiom anksioznosti , time predupredili iracionalana znacenja koja prepisujete strahu, kao i da vas ojacaju kako biste uspesno prebrodili ovakve napade u buduce. Testovi i terpisjki razgovor bi bili dovoljni da procene da li su vam samo oni dovoljni ili je potrebno ukljuciti i neku terpiju. Ono sto je najvaznije da znate jeste da anksioznost nije opasna i da se od nje nista strasno ni lose ne desava.

Datum: Sun 10/17/10 4:27PM
Sifra: milan82


Pitanje Psihologu: Text:
Postovani,
imam 28 godina, muskarac sam. Imam problem sa samopouzdanjem, pre svega kada su u pitanju devojke. To ne bi bilo nista strasno da imam 15 godina, ali u ovim godinama to vec pocinje da mi predstavlja problem, koji ocigledno nisam u stanju sam da resim, tako da mi je potreban savet i pomoc strucnjaka. Izgledam sasvim pristojno, sto se kaze "zdrav i prav", prilicno uspesan u poslu i svemu ostalom, tako da vecini ljudi koji me poznaju uopste nije jasno odakle meni problem te vrste. I zaista, ja kada objektivno posmatram sebe, ne vidim ni jedan razlog za bilo kakav nedostatak hrabrosti u odnosu sa suprotnim polom, medjutim, u konkretnim situacijama ja se prosto ne osecam sigurno u sebe.
To se pre svega manifestuje u situacijama kada treba da pridjem potpuno nepoznatoj devojci, to je za mene zaista nemoguca misija. U tom trenutku prosto zaboravim sve sto jesam i nekako se osetim lose povodom toga, tako da odustanem. I posle toga se zbog toga osecam lose, i tako sve u krug. Mislio sam da cu vremenom uspeti to da prevazidjem i da cu uspeti da "probijem led", ali izgleda da mi to probijanje leda bas i ne ide najbolje. :(
Uvek se osecam kao da treba da skacem iz aviona, a ne smem da se pustim. I uvek odustanem. Ne znam da li je u pitanju samopouzdanje ili pak neki drugi iracionalni strah ili sta vec, ali jednostavno postoji neka vrsta blokade, "kratkog spoja", ili sta vec....
Prosto mislim da je poslednji trenutak da ucinim nesto tim povodom, kako bih u nastavku zivota bio zadovoljniji svojim emotivnim zivotom. Voleo bih da mi date neki savet ili misljenje o tome kako je moguce ove probleme prevazici i kako da pristupim ovom problemu u sopstvenoj glavi, kako bih ga resio.
Bio bih vam zahvalan na svakom komentaru ili sugestiji.

Unapred zahvalan!

SIFRA-> milan82

Postovani, nije ni malo retko da se neko uspesno realizuje u mnogim segmentima zivota ali kada je u pitanju odnos prema suprotnom polu e, tu nastaju problemi. Jednostavno ovaj segment zivota zahteva posebne vestine, da ih tako nazovem, koje se nigde drugde ne mogu steci i izvezbati nego samo u ovakvim odnosima. Verovatno ste vec culi za ono: ne mozes nauciti da plivas ako ne udjes u vodu. Drzeci se po strani, iz raznoraznih razloga, sami sebi uskracujete znacajno iskustvo ali, sigurna sam, potencijali i zelja uvek nadju nacina da se ostvare. Da bih vam dala konkretniji savet morala bih da popricam sa vama kako bih videla koji se strahovi kriju u pozadini i sta vam stvara otpore da realizujete svoje namere. Zatim bi, u terpijskoj situaciji, radili na tome da vezbate vestine koje bi vam pomogle u realizaciji vaseg cilja. Da li bi to bilo da osnazujete svoje samopostovanje a uz to minimizirate znacaj eventualnog neuspeha, ili bi izlistavali moguce nacine za kontakt sa nepoznatom devojkom, ili bi minimizirali znacaj celokupne situacije za vas, kako bi ste se opustili i bili spremni za akciju.. Opet kazem, u zavisnosti od onoga sta se krije u pozadini, osmisljava se plan rada, odnosno tema za razgovor a vi, nakon svakog razgovora dobijate domace zadatke da u praksi pokusate da odradite nesto i kroz pracenje vaseg uspeha ili neuspeha osvescuju se vase slabe tacke koje se terpijskim razgovorima jacaju a zatim u praksi i prevazilaze. Idealno bi bilo da zakazete razgovor jer se razgovorima ovaj problem sasvim uspesno resava.




<<>>
[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ] [ 44 ] [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ] [ 53 ] [ 54 ] [ 55 ] [ 56 ] [ 57 ] [ 58 ] [ 59 ] [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ] [ 77 ] [ 78 ] [ 79 ] [ 80 ] [ 81 ] [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] [ 85 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] [ 89 ] [ 90 ] [ 91 ] [ 92 ] [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ] [ 96 ] [ 97 ] [ 98 ] [ 99 ] [ 100 ] [ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ] [ 105 ] [ 106 ] [ 107 ] [ 108 ] [ 109 ] [ 110 ] [ 111 ] [ 112 ] [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ] [ 119 ] [ 120 ] [ 121 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ] [ 125 ] [ 126 ] [ 127 ] [ 128 ] [ 129 ] [ 130 ] [ 131 ] [ 132 ] [ 133 ] [ 134 ] [ 135 ] [ 136 ] [ 137 ] [ 138 ] [ 139 ] [ 140 ] [ 141 ] [ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ] [ 146 ] [ 147 ] [ 148 ] [ 149 ] [ 150 ] [ 151 ] [ 152 ] [ 153 ] [ 154 ] [ 155 ] [ 156 ] [ 157 ] [ 158 ] [ 159 ] [ 160 ] [ 161 ] [ 162 ] [ 163 ] [ 164 ] [ 165 ] [ 166 ] [ 167 ] [ 168 ] [ 169 ] [ 170 ] [ 171 ] [ 172 ] [ 173 ] [ 174 ] [ 175 ] [ 176 ]




Sva prava Zadržana Agencija 'Autentik'