Svi ponekada imamo i lepe i ružne emocije. Kada smo srećni često taj osećaj delimo sa najbližim osobama. A kada smo tužni,
uplašeni, depresivni, besni, povlačimo se u sebe i taj osećaj ne delimo
ni sa kim. Potreban nam je savet ili mišljenje nekoga ko je
stručan da nam pomogne ali se ne usuđujemo ikoga da pitamo. Razlog
znamo samo
mi. Od danas na našem sajtu imate mogućnost da uz najveću diskreciju
- uz šifru, postavite pitanje stručnjaku psihologu- psihoterapeutu
i da pročitate odgovor. Koristeći šifru zadržavate potpuno pravo na
diskreciju a stručan odgovor dobijete na našem sajtu u roku od 48h.
Psihologija i psihoterapija se bavi poboljšanjem kvaliteta života zdravih ljudi
kao i tretmanom ljudi kod kojih postoji neka vrsta patoloških promena.
Psiho Centar ''PSIHOMEDICA'' u Jagodini -
Psihoterapija i psihološko savetovanje.
Zakazivanje
telefonskih razgovora, Online savetovanja ili susreta
na
telefon 064/253-11-08
Ili preko mail adrese : psihopomoc2007@yahoo.com
Datum: Fri 03/12/10 5:06PM Sifra:
Pitanje Psihologu: Text: Postovana doktorko!
Lecim se devet meseci od teske depresije sa jakim oscilacijama u raspolozenju, nekada mi se cini da se vracam na pocetak i da mi nema izlaza. Pijem antidepresive i antipsihotike. Imam jedan problem a to je urinarna inkontinencija, upiskim se u gacice i ne mogu da izdrzim pogotovu kada se nesto uplasim ili kada sam napeta, a i inace cesto mokrim. U uputstvu za lekove pise da je to moguca nus pojava ali moja kuma psiholog kaze da je to regresija na deciji stadijum funkcionisanja. Takodje nemam da dobijem menstruaciju devet meseci. Isla sam i kod urologa i kod ginekologa i sve je u redu. Sada sam zbunjena sta to moze da bude. Moj psihijatar kaze da se prvi put susrece sa tim slucajem i da ne zna sta da radi a ja vise ne mogu da izdrzim to stanje. Drugi problem mi je sto mi je jako tesko da komuniciram sa ljudima jer sam jako napeta u njihovom prisustvu cak i u prisustvu najblizih prijatelja, nemam tema za razgovor, samo mislim na svoju bolest i ocajavam sto je svima dobro oko mene a ja patim i zbog toga se osecam manje vrednom. Jako sam ljubomorna i svako videnje sa ljudima dovede do pogorsanja moje situacije, placa i ocaja da mi nikada nece biti dobro. Volela bih da me drugi ljudi stimulisu ali to se ne desava, samo shvatim u kakvom sam stanju ja sama. Inace za ovih devet meseci ima jako slabih napredaka i ja se pitam ima li meni pomoci i dokle ce to da traje, pocinjem da gubim nadu pogotovu sto mi se u poslednje vreme nesto pogorsala situacija. Koliko vremena treba da se izadje iz teske depresije sa sumanutim idejama? Kako da pomognem sebi kada jedva imam volju da zivim i nista me ne motivise i za sve osecam krivicu? Ima li nade za mene?
Hvala unapred!
Upisanica
SIFRA-> upisanica
Postovana, ponekada urinarne infekcije mogu biti povezane za jakom napetoscu i sa psihickim stanjem. Neophodno je da redovno uzimate terapiju koju imate a ja bih vam preorucila da uvedete u svoj svakodnevni ritam obavezno neke rituale ili nazovimo ih radne obaveze. Nesto poput setnje duze lili krace u zavisnosti od vaseg rapolozenja ali setnje morate ispostovati. Ili neku obavezu oko na primer baste, cveca, neke zivotinje, kucnog ljubimca. Odmarajte se sto vise idealno bi bilo da ste u prirodi. Radite ono sto vam prija, pokusajte da se opustite. Sve ono sto vam pravi dodatni stres pokusajte da sklonite od sebe, da o tome ne razmisljate. jendostavno prihvatite svoju bolest i shvatite da su mnogi ljudi bolesni i zive sa svojom bolescu. Potrudite se da maksimalno stvorite uslove za sto kvalitetniji zivot sa simptomima koje imate. napisite na papiru sve aktivnosti koje mozete obavaljati. Stavite ih u tri kategorije najlakse, srednje i teze u zavisnosti od toga koliko vam je lako ili tesko da ih ispunite. Tako da lake budu aktivnosti koje radite svakodnevno a one u kategoriji teze neka su one koje mozete raditi kada se osecate dobro. Sada nam ide prolece a sunceva svetlost je prirodna terpija u lecenju depresije, budite sto vise napolju. Morate imati strpljenja, gledajte sebe a ne druge. Radite sta vam prija, odmarajte, secajte se lepih stvari ne mislite na ruzno i ne gledajte ili ne citajte nista sto vas opterecuje. Potrudite se da svakog dana uradite nesto lepo za nekog pored vas. Pa neka je to i biljka.
Datum: Tue 03/9/10 5:29AM Sifra: Uzoran gradjanin
Pitanje Psihologu: Text:
Postovana,u barku smo 14 god i imamo dva sina.Povremeno me muz varao i nekako se uvek izvlacio.Pre sest meseci pocnem da sumnjam da me opet vara sa koleginicom sa posla.U novembru je bio sa njom na vikendu,ja sam proverila i cutala,znala sam da ce me napasti inapraviti ludom bez konkretnih dokaza.Veceras smo se posvadjali,isterao me napolje pa me vrati zbog komsija i ja sam mu rekla da sve znam....na sta je on napao mene kako sam cutala i zasto a znam da je on bolestan(imao udar)onda me dalje napadao da sam ja ugatala da on doije udar,vestica,da sumnja da su deca njegova i hoce da uradi dnk test...ne mogu da verujemon mi ne veruje nista,zeli da se razvedemo,sve cemo podeliti pa i decu ako su njegova,ja ne mogu da verujem?Onda kaze da je ta osoba bila ali sa nekim drugim pa poslije sat da nije bila,ja sam mu rekla da je u mojim ocima dno i on se silno uvredio i rekao mi da se ne nadam da se necemo razvesti a onda ce mi on pokazati kakvu zenu moze naci odnosno devojku,on ima 38 god.On vazi za uzornog,uspjesnog gradjanina,pa sta je ovo?Srdacan pozdrav.
SIFRA-> Uzoran gradjanin
Postovana, svaka prica ima dve strane. Ovim pismom sam saznala samo mali deo vasih zivota I to onaj u kome se vi svadjate I u kome vi sumnjate a on porice I napada vas. Nemoguce mi je da vam nesto ozbiljnije kazem na osnovu ovogo sto ste napisali. Ono sto je tacno jeste da svako od vas ima svoj deo odgovornosti u onome sto mu se desava.On vas vara ( kako kazete) a vi za to znate I cutite I nekako se on uvek izvuce. Izgleda da vi niste srecni u tom braku. Ima li kapaciteta za promenu da se stvari poprave I vi krenete drugaciji I bolji dalje. Kakav uzor dajete deci vi trpljenjem on cinjenjem I izvlacenjem? Ono sto je najbitnije jeste da li ste vi u braku srecni? Za to vam ne trebaju dokazi. Nemate vi nista od toga kakav je vas suprug gradjanin, od toga ima samo drzava. Pitanje za vas je kakav je vas suprug partner I roditelj? I sta vam je ciniti u vezi sa tim.
Ukoliko zelite,mozete zakazati razgovor.
Datum: Mon 03/1/10 6:51AM Sifra: misa
Pitanje Psihologu: Kako prebroditi stidljivost u nekim situacijama na primer kod devojaka ili na nekim mestima gde ne bi trebalo da nam podrhtava govor tj da budemo opusteni ?
SIFRA-> misa
Postovani, razlicite stvari i situaicje na ralicite se nacine uvezbavaju. Neophodno je da se vezba. Vezbanjem jacate kod sebe sposobnosti i umeca koja vas cine sigurnijim u nastupu a takodje utvrdjujete i znanje odnosno, tekst koji izlazete pred drugima, tako jacate svoje samopouzdanje i svoju sigurnost a time je i stidljivost manja. Kada govorimo o stidljivosti moramo pomenuti i genetsku preduslovljenost kao i ponasanje uzora pored kojih smo rasli kao i sredinu u kojoj smo rasli. Svi ovi faktori mogu doprineti osecanju stidljivosti i u zavisnosti od njih stidljivost se moze korigovati do izvesne mere. Na stidljivosti se radi osporavanjem iracionalnih uverenja koja osoba ima. A koja uverenja ima to zaivisi od njene licnosti, vapistanja Te ideje i stavovi se osvescuju kroz psihoterpisjki rad. Ono sto je vazno jeste da se takvi problemi vrlo brzo resavaju.
Datum: Tue 02/23/10 7:00AM Sifra: 120974
Pitanje Psihologu: Postovani doktore,
Zivim sa suprugom sest meseci a imam decu iz prethodnog braka koja zive sa majkom i njenim muzem u Beogradu. Deca dolaze svakog drugog vikenda u dobrim su odnosima sa njom. Mladje dete tj. sin ima pet, uskoro puni sets godina i s vremena na vreme ostane kod nas po destak - petnaest dana i odlicno se slazu cak kad i ja nisam tu. Medjutim pre nekoliko dana mi se supruga pozalila da, dok je sedela na krevetu i pricala sa mojom cerkom koja ima 10 godina, sin je pokuvasavoa u vise navrata pokusavao da joj skine trenerke i ves dole i pokusavao da se savije da je poljubi. Nisam bio prisutan ali mi je ona to ispricala. Danas je otisao malo dalje, dremali smo popodne na krevetu on je usao u krevet da legne sa nama i kada sam otisao u toalet, on je usao ispod jorgana i pokusavao da joj skine donji ves, kada sam se vratio ona mi je krisom ispricala sta se dogodilo i predlozila da se sklonim jer on to ne radi ispred mene. Izasao sam po dogovoru, zalupio vratima kako bi pomislio da sam u toaletu, ona se pravila da spava, video sam da je dobro osmotrio okolinu kako bi bio siguran da nisam tu, ponovo se zavukao ispod jorgana, necujno sam prisao krevetu i video ga kako vuce gacice na dole, pokusavajuci da joj iste skine, pritom je simulirao seksualni cin mrdajuci se. Otkrio sam ga i povukao prema meni pitajuci ga sta to radi i rukom sam mu dotakao polni organ koji je bio u erekciji. I poste punih sat vremena pokusavanja da na lep nacin saznam sta je zeleo, nisam uspeo jer je plakao i histerisao i pretio odlaskom kod majke. Ja vas najljubaznije molim da mi kazete da li su to normalne reakcije petogodisnjaka ili postoji neki drugi problem dublje prirode, ono u sta sam siguran da moja deca nikada nisu videla nas dvoje u seksualnom cinu.
SIFRA-> 120974
Ono sto se na tom uzrastu desava kod dece jeste oponasanje odraslih i sam taj cin deteta nije nista drugo do igre kojom dete pokusava da razume i shvati svet odraslih. Dete gleda svet svojim oima, a ne oima odraslog oveka Ono nema iste potrebe u seksualnom smislu kao odrasli i ako ima fiziolosku reakciju (erekciju) koja moze biti tako protumacena. To sto vase dete pokusava jeste siguran i pouzdan znak da je vase dete negde videlo ovakve scene i kroz igru pokusava da shvati sta je to. O tome morate popricati sa bivsom surugom jer je to sigurno nesto sto se desava i kod nje ili u vrticu. Moguce je da je dete videlo nekakav sadrzaj kroz novine, televizuju..da je na tu temu bilo price medju drugovima na ulici, ispred zgrade, vrticu i da on sada pokusava to da obradi, razume Razvoj deteta povezan je sa imitiranjem; treba mu za sve pruiti lini primer. Dete mora da vidi prirodne i ljudske odnose i meu roditeljima, i u vrtiu, treba mu pruiti i omoguiti prijatnu ljubav, pozitivnu klimu u porodici, ali i u vrtiu...
Vazno je da se vi kao roditelji pozabavite ovim sto se desava jer, nekada zbog toga sto roditelji ne znaju kako da izadju na kraj sa necim sto se desava, resavaju to tako sto se prave kao da se nista nije ni dogovdilo a ovim samo prave stetu a nista ne resavaju. Vas sin je dovoljno veliki da vec oseca stid povodom toga sto radi stavri koje ne bi smeo mozete I o tome popricati . jednostavno krenite od toga gde je to video, sta je to sto je verovatno video, objasnite mu da je to neto sto se desava medju odraslim ljudima da je to kod njih odraz ljubavi, bliskosti, zajednistva, potreba da se oformi porodicadakle da je seksualni kontakt medju odraslim ljudima mnogo toga sto deca nemaju kao potrebu i da bi bilo dobro da on razmisli koja je to njegova potreba iz koje se on ponasao na taj nacin. Moguce je da cete za odgovor dobiti da je on hteo da pokusa nesto sto je video , da razume sta je to sto je video ili o cemu se pricalo.. Ili je hteo time da pokaze svoju naklonost i simpatije prema vasoj supruzi, ili je hteo da je mozda povredi jer je nesto ljut na nju pa je to izabrao kao nacin.Sta god da je razlog, on kod vas mora osetiti dobru nameru i volju da ga razumete kako bi o tome mogao bezbedno da govori a da mu ne sleduje nakon iskrenosti nikakva kazna.
Datum: Thu 02/18/10 3:49AM Sifra: aya24
Pitanje Psihologu: Text: Imam 24 godine i vec odavno imam velikih problema u komunikaciji sa ljudima, odnosno ne dozvoljavam nikome da me blize upozna, iako bi htjela. Nisam nikada bila kod psihologa, ali (iako znam da samodijagnosticiranje nije pozeljno), gotovo sam sigurna da imam Izbjegavajuci poremecaj licnosti, jer me simptomi u potpunosti opisuju! Ja zelim da promjenim neke stvari u zivotu, zelim da ne budem ovakva, ali jednostavno kao da postoji neka kocnica u meni koja mi neda da se opustim u komunikaciji. Znam da je to mnogima tesko da razumiju, ali ja se jednostavno ukocim i kao da mi se mozak "isprazni" kada treba da pricam u grupi od vise ljudi! Ono sto me zanima je ustvari koji je najbolji nacin ljecenja, i da li je izljecenje moguce uopste?
SIFRA-> aya24
Postovana, mogu vas ohrabriti da je moguce da sasvim prevazidjete problem koji imate. Najbolji nacin za to je psihoterpija. Tokom razgovora osvestili bi ste iz kojih razloga se povalcite I drzite distancu. Takodje, kroz rad bi jacali sebe I u potpunosti prevazisli razloge koji sada odrazavaju ovakvo stanje stavri koje imate. Verujem da vam ne bi trebalo ni puno vremena da postignete cilj. Razlozi za ovakve probleme mogu biti raznovrsni. Moguce je da se radi o nekoj socijalnoj fobili ili o manjku smaopouzdanja ili samopostovanja, o neiskustvu, o prevelikim ocekivanjima od sebe koji uticu tako da vas frustriraju I koce u kontaktima.. Sta god da su razlozi, kroz psihoterpiju terpeut bi vas upoznao I sagledao prave razloge koji vas koce u vasem daljem rastu I razvoju I radio sa vama na njima, odnosno, I tacnije receno vi bi radili sa njim na tome. Najtoplije vam preporucujem psihoterpijske razgovore.
